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Sind Eier wirklich ungesund und was zum Henker sollen bitte 1-2 Eier pro Woche bringen? Ernährungsberatung ohne Dogma...

wir alle haben schon die Erfahrung gemacht: Man gibt einem Klienten einen gut gemeinten Ratschlag, doch anstatt dankbar anzunehmen...

In einer Ära, die Diversität und Inklusion feiert, erscheint die Fat-Acceptance-Bewegung als Leuchtfeuer der Hoffnung und...

Ernährungstherapie bei psychischen Erkrankungen? Die Forschung zeigt Ergebnisse.

Die Ernährungswissenschaft hat sich im Laufe der Jahre dramatisch weiterentwickelt, von einfachen Richtlinien für eine gesunde Ernährung..

Als erfahrener Personal Trainer mit einem tiefen Verständnis für die Wechselwirkungen zwischen körperlicher Aktivität, Ernährung und...

PCOS - Ein Blick in die Ursachen, Symptome und Maßnahmen

Es ist nicht selten, dass man im Rahmen von ganzheitlichen Personal Training, Kundinnen antrifft, die unter PCOS leiden.