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Ozan Tas

Ozan ist ein pragmatischer Macher mit einer klaren Zielorientierung und dem Blick fürs Wesentliche. Mit Leidenschaft und emotionaler Tiefe verfolgt er seine Projekte konsequent, ohne sich oder andere unter Druck zu setzen. Seine strukturierte, geduldige und konstante Arbeitsweise bildet das Fundament für nachhaltige Ergebnisse. Dabei verliert er nie den Humor – und vor allem nie den menschlichen Blick hinter jeder Aufgabe.

300+

1-zu-1 Coachings

10+

Jahre selbständiger Personal Trainer

50+

Trainer/innen im DACH Raum weitergebildet

    • Diplom Team Sports Physiologist, FC Barcá Innovation HUB 

      • Energiesysteme & biophyskalische Komplexe 

      • Data Mangement, Diagnose und Protokollführung

      • Trainingsmethoden und physiologische Effekte auf das Nervensystem und den Metabolismus

    • Diplom Team Sports Nutritionist, FC Barcá Innovation HUB​

      • Ernährungswissenschaftliche Fortbildung im spezifischen Bezug auf Profisport und Angewandte Nährstoffwissenschaft

    • ​Darmgesundheit & Entgiftung, Optimum Concepts (Fortbildung) 

      • ganzheitliche Grundlagen des Verdauungsstoffwechsels 

      • Funktionen der ausscheidenden Organe

      • biochemische Prozesse zur Entlastung des metabolischen Systems

    • Assesment & Corrective, Optimum Concepts (Fortbildung)

      • Testing- und Retesting

      • Anwendung der bekanntesten Diagnosemethoden zur Ermittlung von funktionellen Dysbalancen

      • akute Behebung von Blockaden durch Neuromodulation

    • ​Hormonal Management, Mikronährstoffe und Ernährung, Optimum Concepts (Fortbildung) 

      • Grundlagen funktioneller Organe und ihre hormonellen Aufgaben im System 

      • Fettreduktion und Fettverbrennung

      • Hautfaltenmessung zur Analyse von Körperfett und Muskelmasse nach Charles Poliquin

    • ​Hands on Mobility, Tim Dubowy (Fortbildung)

      • ​schnelle Lösungen für kleine bis mittlere Beschwerden des strukturellen Systems

      • Grundlagen der funktionellen Anatomie und Nervensystem 

    • Psychopharmaka in der Ernährungstherapie, Prof. Dr. M. Smollich (Kurs)

      • Effekte auf Geschmackssinn und Mikronährstoffe

      • Prävention & Management von Gewichtszunahme

        • Wechselwirkung mit Lebensmitteln

    • Nahrungsergänzungsmittel & Supplemente, Prof. Dr. M. Smollich (Kurs)

      • Evidenzbasierte Informationen zur Beurteilung von Dosierungen

      • Supplementation in der Schwangerschaft, Onkologie usw.​​

    • MNTS Übungsprogression- und Ausführung. Continuum Strength AG, Schweiz (Fortbildung)

      • Biomechanische Eigenschaften und physikalische Grundlagen für das Krafttraining

      • die wichtigsten Übungen zur Plateau Überwindung und Übungsfortschritt

    • MNTS Program Design & Methoden, Continuum Strenght AG, Schweiz (Fortbildung)

      • von einzelnen Phasen bis hin zur Ganzjahres-Periodisierung von Training

      • Vertikale Integration von Grundübungen

      • Trainingsmathematik 

    • Before'n'After Bootcamp, YPSI, Deutschland (Ausbildung)

    • Sportartspezifisches Training & Sport Business, Your Personal Strength Institute, Deutschland (Ausbildung)

      • komplementärer Einsatz von Trainingssystemen für spezifische Sportarten​

    • Funktionelle Anatomie und Übungsausführung, Your Personal Strength Institute, Deutschland (Ausbildung)

      • Aufbau der menschlichen Anatomie​

      • Biomechanik Grundlagen und Bewegungsabläufe

    • B-Lizenz, Your Personal Strength Institute, Deutschland (Abschluss)

  • In den letzten 10 Jahren durfte Ozan anfänglich Vorträge halten und ist mittlerweile mit einer eigenen fachlichen Seminarreihe im Raum DACH bekannt.

    • Seminar Modul 1: Endokrines System, Assessment und Ernährung

    • Seminar Modul 2: Verdauung, Stress und Nervensystem

    • Seminar Modul 3: Transformation Standards 2.0

    • Vortrag: Funktionelles Stress Management

    • Vortrag: Weibliche Gesundheit funktional verstehen

    • Webinar: Stress Management

    • Workshop: Fundamentals of a woman

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