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GESUNDHEIT
Warum Bauchfett bleibt, obwohl man "alles richtig" macht
Kennst du das?
Ein Klient trainiert regelmäßig, isst „sauber“, schläft 7 Stunden – aber hat trotzdem Bauchfett, keine Energie und keinen Fortschritt.Die klassische Antwort: „Mach mehr.“Die bessere Antwort: „Schau tiefer.“
Ozan Tas
4. Aug.2 Min. Lesezeit
Endlich! Ernährung als Therapie bei psychischen Erkrankungen
Ernährungstherapie bei psychischen Erkrankungen? Die Forschung zeigt Ergebnisse.
Ozan Tas
18. Feb. 20244 Min. Lesezeit
Revolution in der Ernährungswissenschaft?
Die Ernährungswissenschaft hat sich im Laufe der Jahre dramatisch weiterentwickelt, von einfachen Richtlinien für eine gesunde Ernährung..
Ozan Tas
18. Feb. 20243 Min. Lesezeit
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