Erkenntnisse gewinnen. 

Kennst du das? Ein Klient trainiert regelmäßig, isst „sauber“, schläft 7 Stunden – aber hat trotzdem Bauchfett, keine Energie und keinen Fortschritt.Die klassische Antwort: „Mach mehr.“Die bessere Antwort: „Schau tiefer.“

Ernährungstherapie bei psychischen Erkrankungen? Die Forschung zeigt Ergebnisse.

In diesem Beitrag möchte ich tiefer in die komplexe und kontroverse Welt der Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHD)....

Was oder wer ist ein Ökosystem und wie kann der Mensch einen positiven Einfluss darauf haben?