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Ozan Tas

Ich wollte nie das im Licht leuchtende Objekt sein, sondern das Licht,
was den Weg zu jenem Objekt weist. Was mich antreibt? Ganz klar, die Entwicklung durch das Treffen der richtigen Entscheidungen für mich und meine Mitmenschen. 

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Seit 2015 ist Ozan Tas Personal Trainer und seit 2017 glücklicher Inhaber eines der größten Personal Training Lofts im Raum Köln. Seine Berufserfahrung streckt sich über bundesweite und internationale Fortbildungen bis hin zu Experteninterviews und gesundheitlicher Unternehmensberatung.

Gebucht von Top-Managerinnen und Managern aus Unternehmen wie BCG, PwC, Bayer, Appian, Airbus uvm. zur Unterstützung ihrer geistigen und physischen Gesundheit. 

Abgeschlossene Aus- und Fortbildungen

  • Diplom Team Sports Physiologist, FC Barcá Innovation HUB 

    • Energiesysteme & biophyskalische Komplexe 

    • Data Mangement, Diagnose und Protokollführung

    • Trainingsmethoden und physiologische Effekte auf das Nervensystem und den Metabolismus

  • Diplom Team Sports Nutritionist, FC Barcá Innovation HUB​

    • Ernährungswissenschaftliche Fortbildung im spezifischen Bezug auf Profisport und Angewandte Nährstoffwissenschaft

  • ​Darmgesundheit & Entgiftung, Optimum Concepts (Fortbildung) 

    • ganzheitliche Grundlagen des Verdauungsstoffwechsels 

    • Funktionen der ausscheidenden Organe

    • biochemische Prozesse zur Entlastung des metabolischen Systems

  • Assesment & Corrective, Optimum Concepts (Fortbildung)

    • Testing- und Retesting

    • Anwendung der bekanntesten Diagnosemethoden zur Ermittlung von funktionellen Dysbalancen

    • akute Behebung von Blockaden durch Neuromodulation

  • ​Hormonal Management, Mikronährstoffe und Ernährung, Optimum Concepts (Fortbildung) 

    • Grundlagen funktioneller Organe und ihre hormonellen Aufgaben im System 

    • Fettreduktion und Fettverbrennung

    • Hautfaltenmessung zur Analyse von Körperfett und Muskelmasse nach Charles Poliquin

  • ​Hands on Mobility, Tim Dubowy (Fortbildung)

    • ​schnelle Lösungen für kleine bis mittlere Beschwerden des strukturellen Systems

    • Grundlagen der funktionellen Anatomie und Nervensystem 

  • Psychopharmaka in der Ernährungstherapie, Prof. Dr. M. Smollich (Kurs)

    • Effekte auf Geschmackssinn und Mikronährstoffe

    • Prävention & Management von Gewichtszunahme

      • Wechselwirkung mit Lebensmitteln

  • Nahrungsergänzungsmittel & Supplemente, Prof. Dr. M. Smollich (Kurs)

    • Evidenzbasierte Informationen zur Beurteilung von Dosierungen

    • Supplementation in der Schwangerschaft, Onkologie usw.​​

  • MNTS Übungsprogression- und Ausführung. Continuum Strength AG, Schweiz (Fortbildung)

    • Biomechanische Eigenschaften und physikalische Grundlagen für das Krafttraining

    • die wichtigsten Übungen zur Plateau Überwindung und Übungsfortschritt

  • MNTS Program Design & Methoden, Continuum Strenght AG, Schweiz (Fortbildung)

    • von einzelnen Phasen bis hin zur Ganzjahres-Periodisierung von Training

    • Vertikale Integration von Grundübungen

    • Trainingsmathematik 

  • Before'n'After Bootcamp, YPSI, Deutschland (Ausbildung)

  • Sportartspezifisches Training & Sport Business, Your Personal Strength Institute, Deutschland (Ausbildung)

    • komplementärer Einsatz von Trainingssystemen für spezifische Sportarten​

  • Funktionelle Anatomie und Übungsausführung, Your Personal Strength Institute, Deutschland (Ausbildung)

    • Aufbau der menschlichen Anatomie​

    • Biomechanik Grundlagen und Bewegungsabläufe

  • B-Lizenz, Your Personal Strength Institute, Deutschland (Abschluss)

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