"Ich habe bei Oz angefangen zu trainieren, weil meine zahlreichen Diätversuche nicht die gewünschten Resultate brachten. Hinzu kam dann noch, dass ich nach dem ganzen Home Office einen Bandscheibenvorfall erlitten habe.

 

Im Super Saya Gym habe ich dann gelernt was meinen Rücken stark macht und das hat sich so gut angefühlt! Keine Schmerzen mehr. Zeitgleich habe ich durch Oz verstanden, was es eigentlich heißt, sich „richtig“ zu ernähren und zu trainieren. Ich habe meine Ernährung umgestellt und musste nicht mehr „hungern“ – ich habe sogar gemerkt, je mehr ich vernünftig esse, desto stärker werde ich und mein Körper veränderte sich positiv. Das Gewicht auf der Waage interessiert mich nun nicht mehr.

 

Inzwischen gehe ich mit all dem Wissen selbstständig im Fitnessstudio trainieren und mein Rücken ist stärker denn je. Ich habe innerhalb eines halbes Jahres eine Kraftsteigerung von 90% geschafft (von 60KG Kreuzheben auf 110KG Kreuzheben).

 

Mein Körper hat sich verändert und das, ohne dass ich hungern musste, oder Diäten machen musste. Ich esse mehr als früher und habe trotzdem meinen Körper schön geformt. Fit und stark zu sein ist ein tolles Gefühl! Endlich habe ich es geschafft, mein Leben nicht mehr von Diäten beeinflussen zu lassen! Danke! "

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Isaballe F.