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Saya
Gym

Fragen Sie uns jetzt für Personal Training an

Aufgrund unserer starken Auslastung, wollen wir mit unserem Fragebogen vorab analysieren, ob wir dir richtige Adresse für Sie sind.

Geburtstag
Tag
Monat
Jahr
Geschlecht
Weiblich
Männlich
Divers
Durchschnittliche Arbeitszeit pro Woche
Ziele
Haben Sie schon mal mit einem Coach gearbeitet?
Ja
Nein
Wie viel Zeit können Sie sich aktuell effektiv pro Woche für sich nehmen?
<2 Stunden
2-4 Stunden
4-6 Stunden
Ich bin flexibel
Wie schätzen Ihre Erfahrung im Krafttraining ein?
Ich habe noch nie Krafttraining gemacht
Ich trainiere im Studio, aber habe keine Kenntnisse über Biomechanik und konkreter Übungsausführung
Ich habe mich intensiv mit Biomechanik auseinander gesetzt, aber trainiere nicht nach konkretem Plan
Ich bin mir mit meinen Bewegungen unsicher und traue mich einige Übungen nicht alleine zu machen
Sonstiges
Wie schätzen Sie Ihren Wissensstand zu Ernährung ein?
Ich habe wirklich keine Ahnung
Ich weiß was Proteine, Fette und Kohlenhydrate sind und wo sie vorkommen
Ich kenne alle Makro- und Mikronährstoffe
Ich habe mich bereits nach professionellen Rahmenbedingungen ernährt (Essen gewogen, Kalorien getrackt usw.)
Sonstiges

z.B. "Ich habe die letzten zwei Jahrzehnte mich ausschließlich auf Karriere und Familie fokussiert und dabei mich in den Hintergrund gestellt und leide nun an meinen suboptimalen und unbewussten Entscheidungen"

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