Strength & Health Systems
PROGRESSION STATT PERFEKTION
Pragmatisch, Effizient und Ehrlich
Unsere Kunden beanspruchen unsere Dienstleistung, weil sie ernstzunehmende Ziele realisieren möchten, für die sie zum Einen keine Zeit finden alleine zurechtzukommen und zum Anderen sich auf für sie unerklärlichen Plateaus befinden. Wir erweitern den Trainingshorizont unserer Kunden und begleiten sie ganzheitlich und umfangreich zu ihren Bedürfnissen.
SPÜRBAR.
SICHTBAR.
MESSBAR.
DEIN ZIEL - UNSERE LEISTUNG
In jedem Fall betreuen wir unsere Kunden & Athleten ganzheitlich und sehen von Teil-Coachings ab.
MUSKELAUFBAU & FETTREDUKTION
Der am häufigsten vorkommende Beweggrund unserer Kunden ist der klassische: das Bedürfnis nach der Wunschfigur. Im Gegensatz zu herkömmlichen Personal Training Werbungen machen wir nur ein Versprechen, das wir ehrlich und konstant an dir arbeiten, solange du dir die Disziplin selbst versprichst. Traumfiguren in wenigen Wochen überlassen wir Chirurgen...
PRÄVENTION & REHABILITATION
Eine wichtige Aufgabe im Super Saya Gym ist die Erhebung von strukturellen Dysbalancen, die zu akuten Beschwerden führen und den Bewegungsapparat einschränken. Anders als beim klassischen Reha-Sport, betreuen wir Dich und bieten dir eine leistungssteigernde Strategie für beschwerdefreie Bewegungen im Alltag.
SPORTSPEZIFISCHES TRAINING & ATHLETIK
Du bist Leistungssportler oder ambitionierter Hobbyathlet und möchtest deine Leistung steigern, Verletzungsrisiken reduzieren und deinen Stoffwechsel zu deinen Gunsten optimieren? Dann coachen wir dich und unterstützen dich mit individuellen und fortschrittlichen Methoden. Von Trainings und Ernährungsplanung bis hin zu Periodisierung deiner verschiedenen Vorbereitungsphasen.
COACHING
Das Ziel im Coaching ist es eine Person von Anfang an selbständig und eigenengagiert arbeiten zu lassen. Monatliche Sitzungen zur Statusaufnahme sind hierbei nicht wegzudenken. Du definierst dein Ziel und gemeinsam mit deinem Coach arbeitest du an der Realisierung des Ziels. Coaching is super geeignet für intrinsisch fokussierte Personen mit den Eigenschaften Disziplin, Ehrgeiz und Durchhaltevermögen.
SO KOMMEN WIR ZUSAMMEN:
Wir bieten dir verschiedene Möglichkeit des Trainings für jedes Budget.
PERSONAL TRAINING
Voller Fokus auf dein Training, effizient und spezifisch - das ermöglicht dir das exklusive Personal Training im Super Saya Gym. Dein Coach kann bei diese Form des Training seinen analytischen Fokus zu 100% auf dich richten, deine Übungsausführung perfektionieren und dein Ziel präzise mit dir erreichen. Dieses Angebot kann man als PT 1:1 oder PPT 1:2 in Anspruch nehmen.
SEMI PRIVATE PERSONAL TRAINING
Du willst das beste, auf dich abgestimmte Training mit Betreuung eines Personal Trainers und das in einem langfristig stemmbaren Budget? Dann ist Semi Private PT das Konzept für dich. Du trainierst deinen eigenen individuellen Plan, erhältst monatlich deine 1:1 Beratung und teilst dir lediglich den Trainer in einer Gruppe
von 1-4 Personen.
GRUPPENTRAINING
Du hast Spaß im Team zu trainieren und dich motiviert die Gruppendynamik? Du hast keine individuellen Einschränkungen, die zu hohen Fokus des Trainers benötigen? Dann ist eines unserer Gruppentrainings und Bootcamps genau richtig für dich. Die Kurse sind limitiert auf 12 Personen und der Trainingsplan variiert wöchentlich für viel Freude, Schweiß und Tränen.
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Volksgartenstraße 28, 50677 Köln
Tel: Nur für Kunden
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