Michael Skibba

_DSC0380.jpg

Ich bin Coach Micha.

Im jugendlichen Leichtsinn startete ich meine berufliche Karriere mit einem dualen Studium bei einer Versicherung. Während dieses dreijährigen Ausflugs festigte sich mein Wunsch, Sportwissenschaften in Köln zu studieren. Acht Jahre später habe ich meinen Master in Rehabilitation, Prävention und Gesundheitsmanagement abgeschlossen. Sport und Bewegung waren aus meinem Leben nie wegzudenken. Ob regelmäßiges Krafttraining, Rennradfahren im Sommer oder Snowboarden im Winter. An allem habe ich sehr viel Freude. Daneben reifte eine große Leidenschaft für guten und besonderen Kaffee. Bei der Zubereitung – meistens mit dem Handfilter – kann ich perfekt abschalten und den Moment für mich genießen. 


Im Laufe des Studiums und verschiedener beruflicher Stationen festigte sich meine Leidenschaft für das Training und Coaching von Menschen. Nachdem mir gesagt wurde, dass ich die gleichen Trainingsprinzipien vermitteln würde wie ein gewisser Coach Oz, war es eine Frage der Zeit, bis ich im Super Saya Gym lande. Dort endlich angekommen, freue ich mich, Dich auf Deinem Trainings- und Lebensweg zu begleiten. Meine größte Motivation ist es, mit Dir eine selbstverantwortliche Lebensweise zu entwickeln, die Du mit Freude langfristig umsetzen kannst und Dir die nötige Energie für jegliche Herausforderungen gibt. 

Rund um die Themen Training und Gesundheit versuche ich mich laufend weiterzubilden. Dabei versuche ich selbst alles auszuprobieren und nebenbei von den Besten in ihrem Fach zu lernen. Nachholbedarf habe ich beim Thema Content und Social Media. Aber auch hier bin ich bei Oz ab sofort in besten Händen ;-) 

Ich freue mich, mit Dir Gas zu geben. Lass uns Dich gemeinsam stark machen. 

Coach Micha

 

FUNDAMENT

Qualifikation & Erfahrung

  • M.A. Rehabilitation, Prävention und Gesundheitsmanagement, Sporthochschule Köln​​

  • Prävention und Rehabilitation neurologischer und orthopädischer Erkrankungen Konzeption von Präventionsprojekten in verschiedenen Settings

  • B.A. Sport und Gesundheit in Prävention und Therapie, Sporthochschule Köln​

  • Bewegungs- und trainingswissenschaftliche Aspekte im Gesundheits- und Leistungssport Betriebliches Gesundheitsmanagement

  • ​Reha-Trainer im Nachwuchsleistungszentrum, SV Werder Bremen (Praktikum)

  • ​Planung und Durchführung des indikationsspezifischen Reha-Trainings

  • Erstellung von individuellen Trainingsplänen für das Heimtraining 

  • Post-Concussion Syndrome Rehabilitation Kurs, Z-Health (Kurs)

  • Hypertrophie Training Programm, Intelligent Coach (Kurs)

  • den Themenblöcken Brust und Rücken, Beine und Core und Schultern und Arme Individuelle Trainingsplangestaltung für das Trainingsziel Hypertrophie  

  • ​Kurs: Grundlagen Neuroathletik Kurs, Valeo Personal Training

  • Teilnahme am jährlichen Artzt-Symposium 

  • ​Vorträge und Workshops zu den Themen Gesundheit, Therapie, Training, Ernährung und Psychologie

  • 2018 und 2020 Teilnahme an Halbtages-workshops zur angewandten Neurologie im Trainingskontext bei Dr. Eric Cobb 

  • ​Medizinisches Aufbautraining, EDEN Reha

  • ​Funktionelle Anatomie und Krankheitslehre Sporttherapeutische Trainingsgestaltung im Rehabilitationsprozess 

  • How to become strong and fast, Intelligent Coach

  • EXOS Performance Mentorship Phase 1 (4 Tage)

  • Systematische Trainingsplangestaltung Kraft- und Athletiktraining im Teamsport

  • Hospitation in der ambulanten Reha orthopädischer Verletzungen, EDEN REHA GmbH

  • Hospitation und Durchführung der medizinischen Trainingstherapie, Jaderberger Therapiezentrum GbR